O CURSO: AVALIAÇÃO DA PERFORMANCE HUMANA 2.0
Na avaliação física a falta de procedimentos bem definidos tem como consequência erros de medidas e aplicações de testes que levam a interpretações inadequadas, prescrições de exercícios físicos ineficientes e até mesmo com alto risco de lesões.
O curso Avaliação da Performance Humana 2.0 vai mostrar à você o passo-a-passo da avaliação física desde a anamnese, passando pelos fatores hemodinâmicos, composição corporal, avaliação postural até os testes cardiovasculares e neuromusculares.
Para você que pretende aprofundar seus conhecimentos nesta área, neste curso você terá a oportunidade de conhecer, aprender e aplicar todos os procedimentos de uma avaliação física eficiente e segura.
Um curso completo de avaliação física, ideal para você que é estudante ou professor de educação física, personal trainer, nutricionista, professor de academias e avaliador físico.
Conteúdo Resumido
MÓDULO 1
Anamnese/Par-Q
Como aplicar essas duas análises de fatores de risco de maneira eficiente.
Pré-requisitos para a Avaliação Física
O que deve ser levado em consideração antes da realização da Avaliação física.
MÓDULO 2
Fatores Hemodinâmicos
Pressão arterial e Frequência Cardíaca de Repouso:
Qual a importância da análise dessas variáveis e como devem ser realizadas essas medidas.
MÓDULO 3
Avaliação Postural
Qual o objetivo, o que deve ser observado, instrumentos e protocolos de avaliação.
MÓDULO 4
Avaliação Morfológica (Composição Corporal)
Índice de Massa Corporal (IMC), Índice de Adiposidade Corporal (IAC)
Perimetria: Como realizar as medidas e os principais erros
Relação entre Perimetria e Risco de Doenças Cardiometabólicas
Principais métodos para avaliação da Composição Corporal
Dobras Cutâneas: Como realizar as medidas e os principais erros
Principais protocolos (equações) de Avaliação da Composição Corporal
MÓDULO 5
Testes cardiovasculares
Introdução a Avaliação Cardiorrespiratória - Conceitos e importância
Considerações importantes quanto aos testes cardiorrespiratórios
Teste de Banco - Cuidados na aplicação e interpretação dos resultados
Teste em Cicloergômetro - Cuidados na aplicação e interpretação dos resultados
Teste em Esteira - Cuidados na aplicação e interpretação dos resultados
Protocolos para avaliação do Vo2máx SEM EXERCÍCIO
MÓDULO 6
Avaliação Neuromotora
Introdução a Avaliação Neuromotora - Conceitos e importância
Avaliação da Força Estática
Avaliação da Força Dinâmica
Avaliação da Flexibilidade
MÓDULO EXTRA
Diâmetros Ósseos e Somatotipo
Diâmetros Ósseos - Como Medir
Como Realizar a Leitura do Paquímetro
Relação Diâmetros Ósseos e Composição Corporal
Calculando a Composição Corporal
Somatotipo
Como utilizar a Planilha Performance Humana 2.0
Certificado com 48h/a.
